日照五莲出发：稻城亚丁终极自驾游攻略与行程规划

从日照五莲到稻城亚丁：自驾游全攻略

本攻略专为从山东日照五莲县出发，前往四川稻城亚丁的旅行者设计，提供一份详尽的自驾行程规划与旅行建议。

一、行程总览与路线规划

推荐路线：五莲 → 日照 → 郑州 → 西安 → 成都 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁。全程约2800公里，自驾需6-7天，建议安排10-15天总行程以充分适应与游览。

分段建议：
1. 五莲至成都段（高速为主，约2-3天）：经连霍、京昆高速，可在西安或汉中停留休整。
2. 成都至亚丁段（318国道川藏线，核心景观段，约3-4天）：从成都沿G318经康定、折多山、新都桥、理塘，转S217/S216至稻城亚丁。

第1-3天：五莲至成都
每日驾驶6-8小时，选择西安、汉中等地住宿，品尝当地美食。

第4天：成都休整与准备
检查车辆，采购高原物资（氧气瓶、红景天、高热量食物），适应海拔。

第5天：成都 → 新都桥（约350公里，6-7小时）
经雅安、泸定、康定，翻越折多山（海拔4298米），夜宿新都桥（海拔3300米），欣赏摄影天堂风光。

第6天：新都桥 → 稻城（约350公里，7-8小时）
经雅江、理塘，穿越卡子拉山、兔儿山、海子山，抵达稻城县（海拔3750米）。

第7-8天：稻城亚丁景区游览
亚丁景区核心游览需1.5-2天。
- 短线：冲古寺、珍珠海（仙乃日神山）。
- 长线：洛绒牛场、五色海、牛奶海（央迈勇、夏诺多吉神山），注意体力与高原反应。

第9-10天：稻城 → 新都桥/康定
原路返回或经云南香格里拉线（需更多时间），建议分段驾驶。

第11-13天：返程至五莲
可根据体力选择直达或沿途游览。

车辆与驾驶：建议SUV或越野车，备好防滑链、备胎、工具。川西路况复杂，谨慎驾驶，关注天气与交通信息。

高原适应：提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶、葡萄糖、常用药品。

住宿与餐饮：成都、康定、新都桥、稻城县城住宿选择多，亚丁村或香格里拉镇住宿条件较简单。沿途以川菜为主，可备干粮。

最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最佳。避开冬季（11月-次年3月）冰雪封路风险。

物资清单：身份证、驾驶证、行驶证、现金、防晒霜、墨镜、保暖衣物、雨具、相机、充电宝。

人均预算约5000-8000元（含油费、过路费、住宿、门票）。高原天气多变，务必购买旅游保险，遵守景区规定，保护环境。

这份攻略助您从黄海之滨到雪域高原，安全抵达心中的香格里拉。祝旅途愉快